853 0

5 стадий принятия неизбежного

Рано или поздно каждому человеку приходится столкнуться с отчаянием. В случае с какими-то бытовыми проблемами, финансовыми трудностями, конфликтами в семье или коллективе, мы легко воспринимаем их как необходимый опыт и решаем всё по мере

1 635 0

Как научиться отказывать людям

Всем нам иногда приходилось выполнять чьи-то просьбы и поручения, решать чужие проблемы. Конечно же, в этом нет ничего страшного, но только при условии, что это разовые ситуации. А если это происходит постоянно, и вы занимаетесь только тем, что

2 444 0

Постоянное чувство вины

Постоянное чувство вины и неудовлетворенность собой – это искусственно вызванные социально-сформированные эмоции. Такие внутренние переживания доставляют психологическое давление и являются одними из базовых разрушительных чувств человека. Наверное,