1 355 0

Как научиться отказывать людям

Всем нам иногда приходилось выполнять чьи-то просьбы и поручения, решать чужие проблемы. Конечно же, в этом нет ничего страшного, но только при условии, что это разовые ситуации. А если это происходит постоянно, и вы занимаетесь только тем, что

1 826 0

Постоянное чувство вины

Постоянное чувство вины и неудовлетворенность собой – это искусственно вызванные социально-сформированные эмоции. Такие внутренние переживания доставляют психологическое давление и являются одними из базовых разрушительных чувств человека. Наверное,